¿Cómo evitar el acné?

Para saber cómo evitar el acné, es necesario que sepas que el acné es una enfermedad que se caracteriza por la aparición de granos en la piel.

Se presenta normalmente durante tu paso por la adolescencia, sin embargo mujeres y hombres maduros también pueden llegar a padecerlo.

¿Cómo son las lesiones que aparecen cuando tienes acné?

La principal característica del acné, es la aparición de los llamados “granos” o “espinillas”, que son poros de grasa rellenos se sebo, restos de piel y queratina. Cuando estos están aún cerrados, son de color negro y son llamados puntos negros, cuando la piel crece alrededor del orificio y lo tapa, son de color blanco. Al estar cerrado, el barro o grano, tiene el riesgo de inflamarse, enrojecerse y volverse doloroso, lleno en su interior de pus y con el riesgo de que se formen nódulos o quistes.

¿Cómo evitar el acné?

Es importante que tengas dentro de tus hábitos diarios todo lo relacionado con el cuidado de tu piel, de esta manera puedes evitar que el acné aparezca y en caso de que ya haya aparecido, te ayudará a tratarlo de la manera correcta y hará que no se complique más.

Como primer paso, es necesario que conozcas cuál es tu tipo de piel,, además hay pieles que son más sensibles que otras, estas diferencias son las que hacen que los tratamientos sean diversos.

• Normal: esta desarrolla bien su función protectora, se ve saludable con buena textura, no presenta exceso de grasa ni de sequedad, no acumula puntos negros ni blancos.
• Sensible: la piel sensible se ve afectada por factores alergénicos, Si tienes piel sensible puedes detectarlo de una manera muy fácil: puedes observar enrojecimiento especialmente al contacto con algunos cosméticos, cremas solares, mascarillas y productos similares.
• Grasa: se origina porque las glándulas sebáceas producen grandes cantidades de sebo, más de lo normal, por lo que la piel empieza a lucir extremadamente brillante en zonas específicas como las mejilla, el mentón, la nariz y la frente. Este exceso de sebo produce espinillas y barros en la piel.
• Mixta: es la combinación de la piel grasa y de la piel seca. ¿Cómo identificarla? Si tu rostro presenta una textura grasa en la zona de la frente, la superficie de la nariz y el mentón y las mejillas, lucen secas, es muestra de que tienes piel mixta.
• Seca: debido a su falta de hidratación, la piel seca es opaca y sin vida, luce agrietada y es propensa a convertirse en una piel alérgica. La piel seca absorbe la totalidad de hidrantes que se le aplica, y en vez de lucir menos reseca, suele verse más deshidratada. Por lo cual, requiere de cuidado especial y constante.

Para que tu piel esté limpia y evites la aparición del acné, te invitamos a que sigas paso a paso las siguientes recomendaciones:

• Es importante que un dermatólogo te medique, en caso de que tengas acné. Dependiendo del tipo de piel que posees, pues automedicarte puede hacer que la enfermedad se intensifique o se propague con facilidad.
• Usa siempre bloqueador, dependiendo del tipo de piel que poseas. Para cada una de ellas, hay un bloqueador específico. Este es necesario para protegerte del contacto directo con el sol.
• Lávate la cara por lo menos dos veces al día: mañana y noche. Para esto puedes utilizar jabones faciales y cremas hidratantes que harán que tu piel luzca más descansada.
• Hazte limpiezas cada quince días, esto ayudará a reducir las células muertas y la grasa acumulada en tu cara, hombros y espalda, para que no se riegue la infección en todo tu cuerpo y te produzca un acné severo.
• Haz ejercicio regularmente, esto te ayudará a controlar el estrés y además eliminarás más rápido aquello que tu cuerpo no necesita a través del sudor.
• Llevar una dieta balanceada, pues llevar una alimentación adecuada incide en el desarrollo hormonal, que es un factor principal en la aparición del acné.
• Ejercitarte también es importante para tu piel, además es un componente que te ayudará a tener una vida mucho más saludable.

En caso de que ya padezcas de esta enfermedad, es necesario seguir los mismos pasos diariamente, y a esto se le sumará el tratamiento que el dermatólogo crea pertinente para ti.

El acné no es causado por falta de aseo personal, es una enfermedad que debe ser tratada para que no deje en tu piel cicatrices que te hagan sentir mal, por eso es importante utilizar para tu cuidado diario productos que sean adecuados para tu tipo de piel, de esta manera reducirás las molestias causadas por esos molestos barritos.