Beneficios de los antioxidantes en el Alzheimer

El Alzheimer es un trastorno neurológico en el que la oxidación causa la muerte del tejido neuronal principalmente de las neuronas del cerebro. El Alzheimer es una enfermedad degenerativa crónica y normalmente es confundida con una condición ligada al envejecimiento. Esta confusión depende de 2 aspectos:

• El primero es que es padecida por personas mayores de 65 años, a esto se le denomina Alzheimer tardío.
• El segundo es que el paciente empieza a perder la memoria, y olvida momentos importantes de su vida.

Para que entiendas más fácil, piensa en que hace muchos años haces una cena específica en tu casa para toda tu familia y siempre la has recordado a la perfección, cuando ya estás en una edad más avanzada quieres hacer esta misma receta. pero al intentar recordarla no eres capaz y debes buscarla en internet.

Si bien por sí solo este ejemplo no diría rotundamente que tienes Alzheimer, episodios seguidos similares a este y olvidos constantes de momentos importantes de tu vida, pueden ser síntomas propios de esta enfermedad.

En el 10% de los casos de Alzheimer es heredado, lo cual significa que si alguien en tu familia lo ha padecido, es otra característica que ligada a los olvidos, deben ser tratados de inmediato. Esta enfermedad pasa por tres (3) etapas principales, en las que se hace evidente el deterioro mental de los pacientes.

Etapa Inicial: el paciente es capaz de realizar actividades cotidianas a las que está acostumbrado. El acompañamiento lo requiere sólo para actividades que son de mayor complejidad.

Etapa Intermedia: el paciente es incapaz de realizar actividades cotidianas y depende de una persona que lo vigila constantemente.

Etapa Terminal: el paciente es totalmente dependiente, pues se la han debilitado los músculos y ha perdido la movilidad.

Los cinco síntomas comunes en el Alzheimer son:

1. Estados de ánimo y de conducta cambiantes: oscilas entre la depresión y la agresividad. Pasas de un momento a otro de un estado a otro.

2. Pérdida de la memoria: empiezas olvidando pequeños detalles hasta que olvidas todos los momentos, las personas, y hasta de quién eres.

3. Dificultades de orientación: no sabes dónde estás ni cómo llegar a sitios que antes eran muy comunes y visitados por tí.

4. Problemas de lenguaje: olvidas palabras normales inicialmente, hasta que eres incapaz de formar frases para expresar algo.

5. Alteraciones cognitivas: olvidas todo lo aprendido a lo largo de tu vida.

¿Para qué sirven los antioxidantes en el Alzheimer?

El cerebro consume el 20% del oxígeno que ingresa a tu cuerpo y en los momentos de alta concentración puede llegar a un 50% del consumo de energía y de oxígeno , por lo cual es el órgano donde se produce mayor número de radicales libres, lo que genera un mayor estrés oxidativo.

El estrés oxidativo es el aumento de radicales libres y la disminución de antioxidantes en tu organismo. Los antioxidantes son indispensables en tu cuerpo porque te ayudan a combatir el ataque de los radicales libres, que se encargan de robar electrones de moléculas estables , lo que finalmente participa en la producción de enfermedades crónicas como el Alzheimer.

El estrés oxidativo está asociado al Alzheimer, una de las enfermedades más comunes generadas por el deterioro de las neuronas que desencadenan la demencia senil. Su síntoma inicial es el déficit de memoria temprana y la posterior alteración del lenguaje, todo esto, en parte, es producido por la falta de antioxidantes en tu organismo.

Los antioxidantes naturales son los que encuentras en la alimentación diaria. La mayoría se encuentran en frutas y verduras, pero para alcanzar los niveles recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), debes consumir grandes cantidades de frutas y verduras.

Para que lo entiendas más fácil, la OMS recomienda consumir entre 3.000 y 5000 unidades ORAC (capacidad de los antioxidantes de atrapar radicales libres) al día, que equivalen a siete porciones de ensalada, las cuales son muy difíciles de incluir en tu dieta, porque además de esto debes consumir otros alimentos para que tu alimentación sea realmente balanceada